Детский онлайн-курс практики внимательности (mindfulness) "Космос внутри" - одно из главных событий года для меня! Огромная благодарность всем, кто участвовал, и всем, кто в нас верил и поддерживал нас! Один из главных показателей успеха - то, что дети из обоих потоков, сентябрьского и ноябрьского, не хотят расставаться, хотят продолжения курса! Вот, например, что предлагают: "можно даже не в Космос летать, а то, что на Земле изучать, например, в Африке... Я очень хочу, чтобы были еще практики, чтобы были еще артефакты и интересные задания". Об этом же пишут нам родители (отзывы в конце поста). Очень хочется этим продолжать делиться, и я прошу ваших репостов! Только так мы набираем наши группы, благодаря вам. Второй поток закончился на прошлой неделе, а третий стартует в феврале! Ниже я немного расскажу о курсе, дам отзывы детей, также в конце есть ссылка на исследования детской практики внимательности в США.
За осень у нас было четыре группы по 12-14 детей от 8 до 13 лет, около 50 человек всего. Мы Егор Кременцов (Egor Krementsov) ориентируемся в первую очередь на высокое качество контакта с детьми, не на количество. Нам важно, чтобы каждый ребенок чувствовал наше внимание и поддержку. И вот сейчас я закончила подводить итоги. На странице "Космоса" можно посмотреть отзывы детей (в том числе, видео), отзывы родителей о том, какие изменения они увидели в детях, и статистику курса: www.tishbite.me/cosmosinside А еще можно посмотреть красивые артефакты, которые делали дети, на вот этой странице: http://tishbite.me/cosmic_artifacts Вся эта красота не описать даже, как вдохновляет продолжать проводить этот курс. Сердце радуется, что тут еще скажешь :)
Немного отзывов родителей:
////Милена в тихой и громкой радости пребывали все эти недели и не могла дождаться воскресенья. Надеется, что вы организуете продолжение) Я увидела какое влияние имело это обучение и среда курса для Милены. Мне кажется, она впервые за долгое время нашла «своих». Место и людей, где она смогла себя проявить в полной мере такой, какая она есть. Мне понравилась моя дочь, ее поведение, ее самоощущение, ее самосознания, ее эмоции после каждого вебинара, ее заинтересованность в выполнении заданий. Ее радость делать артефакты. Милена чаще описывала эмоции и своё состояние - радостное, счастливое. После первых занятий рассказывала о детках с уважением и интересом. Часто говорила о вас, Катя и Егор. Как вы ей нравитесь, и как, в вашем присутствии ей хочется быть и проявляться. Милена стала чаще объяснять свои эмоции, тверже, и одновременно, спокойнее, отстаивать свою позицию.
Запись на февраль: http://tishbite.me/cosmosinside
//Абигель говорит, что ее больше всего удивили и понравились ежедневные практики. Голос Екатерины и возможность заглянуть в себя. Раньше никогда такого не было. Она также немного переживала, что ей было трудно найти подходящие слова, чтобы выразить свои чувства или просто ответить на вопросы. Она мало говорит на русском. Но ведущие ее хорошо поддерживали и не заостряли внимание. Также мне показалось, что ее очень вдохновляли другие участники-дети. А насчет продолжения - хотелось бы очень. Говорит, что путешествие в подводный мир).
А вот, что говорит сама Абигель :)
//У меня где-то пять вещей того, что мне прям очень понравилось. Первое - то, что вы помогли как-то сконцентрироваться. Раньше у меня были проблемы сконцентрироваться. Я не могла никак. Например, домашнее задание... Просто не могла. И когда мне плохо, мне очень ваши практики помогают. Я просто душу в них вкладываю, и они помогают очень сильно. Как вы рассказываете, очень классно тоже!
Как дети отвечают на вопрос "Что тебе больше всего нравится во внимательности?" орфография сохранена:
Я успокаиваюсь и раслабляюсь
Умение не упускать важное
Можно быть внимательным спокойным и умным
Улыбаться самому себе и другим
Ты по другому начинаешь смотреть на жизнь, начинаешь больше понимать людей
Другие отзывы детей и родителей на странице курса:
www.tishbite.me/cosmosinside
До 29 декабря, то есть, до пятницы, у нас 20% (!) скидка на курс: 5000 вместо 6000. Будем вам рады!
По результатам продвижения мы увидели, что никакая реклама не работает так, как репосты и сарафанное радио, поэтому просим вашей поддержки, чтобы в феврале третья экспедиция корабля "Луна 2112" отправилась в полёт!
И немного для тех, кто в первый раз слышит о курсе. "Космос внутри" - это развивающий игровой онлайн-курс практики внимательности (mindfulness)
для детей 8-12 лет. Через практику внимательности в игровой форме ребенок учится лучше управлять вниманием и настроением, ясно осознавать себя, легче концентрироваться, успокаиваться и более радостно воспринимать жизнь. Согласно игровой легенде, дети становятся членами экипажа космического корабля в сложной ситуации. Цель игры — вернуться на Землю и обрести бесценные человеческие качества. Под руководством капитана корабля и с помощью Вселенского разума участники совершат 4 экспедиции вглубь себя, исследуют внутренний микрокосмос и обретут сверхспособности — управление вниманием, осознанность, саморегуляцию и доброжелательность. Развить эти навыки в ребенке и есть главная цель этого развивающего курса.
Вот здесь есть подробнейшая информация об исследованиях детской внимательности на Западе: http://tishbite.me/misp (частичный перевод анализа исследований, проведенного в 2012 года проектом "Внимательность в школах" (Mindfulness in Schools) совместно с Центром нарушений настроения (Moods Disorder Center). внимательности