Бюджет на жизнь: осенний мини-курс по энергетической бухгалтерии (не эзотерика!).
Бюджет организма — одно из ключевых понятий в моей работе с болью сейчас. Концепция бюджета в том варианте, который используется на курсах, предложена учёным с мировым именем — Лизой Фельдман Баррет. Она объясняет, почему у одних людей сил больше чем у других, куда они деваются с возрастом и в связи со стрессом, и что с этим делать.Лизе Ф. Барретт вторят Адам Гордон, автор метода «Терапия переработки боли», и авторы подхода Explain Pain — Лоример Моузли и Дэвид Батлер. Путём научных исследований и клинической практики они обнаружили вероятные причины синдрома хронической усталости и упадка сил в депрессии в прогнозировании бюджета нервной системой.
Поэтому… Я решила сделать осенний мини-курс именно по теме бюджета!
Вы чувствуете нехватку сил и не можете разобраться с хронической усталостью? Хотите понять, куда уходит ресурс, и как набраться сил для желаемой жизни? Вам сюда. Никакой эзотерики: в основе курса научные работы Лизы Фельдман Баррет и подходы NOI Group и Pain Reprocessing Therapy. Опираясь на биопсихосоциальный подход, учёные (а вместе с ними и я) предлагают комплексные стратегии исследования и изменения жизни своего организма, которые позволят понять проблему целостно и решить её.
Старт 1 ноября, 5 недель работы.
Да! Хочу успеть до начала новогодней суеты и опробовать перед февралём, который «достать чернил и плакать».
Я сама хорошо знаю эту проблему. Мне по жизни не хватало сил. За последние 15 лет мне предлагали разные решения: от лечения митохондриальной дисфункции (мимо) до восстановления «пищеварительного огня» через тибетскую медицину (мимо); я принимала различные дорогостоящие БАДы, микроэлементы и витамины, занималась спортом, проходила психотерапию, принимала антидепрессанты. В прошлом я преподавала медитацию и на своём опыте знаю идеи «отпускания», «потока», «предназначения», «устойчивости» и другие.
Кажется, тема ресурса — вечная боль. Его всегда не хватает, и этим пользуется инфобизнес. Отовсюду на нас сыпятся преложения найти источник сил через медитации, визуализации, раскрытие предназначения («и тогда работа будет делаться сама»), отпускания усилия («главное не что, а как»), закрытие гештальтов («это всё они тянут силы»), развитие устойчивости («вы слишком волнуетесь») и вхождение в поток («всё дело во вдохновении»).
Сегодня я предлагаю вам взглянуть на эту проблему через научную концепцию бюджета на жизнь, который с детства и до самой смерти планирует и постоянно пересматривает ваша центральная нервная система. На что опирается это планирование, и как осуществляется прогноз? Можем ли мы сознательно на него влиять?
Курс основан на исследованиях 2022 года и предлагает актуальную информацию, конкретные стратегии и инструменты для самоисследования. Мои курсы — всегда лаборатория, где 30% материала зависит от ваших вопросов, поэтому будьте готовыми к максимальной включённости в процесс, чтобы получить желаемые результаты. Плотность информации также всегда высокая, но вы сможете пересмотреть видео.
Старт 1 ноября в 19:30, стоимость 5000 за 5 встреч и работу между встречами. Кажется, по современным меркам по-божески?
25 октября будет бесплатный вебинар! Прошу вас записаться, чтобы мне понимать, есть ли интерес к теме. А ещё поставить реакцию посту)
https://katerinagerd.com/lifebudget