Программа обучения практике внимательности для детей и подростков. Включает 4 модуля в Москве и межмодульную программу вебинаров по возрастной психологии и игротехникам. Подходит для учителей, родителей, тьюторов, наставников и всех, кто хочет обучать детей практике внимательности. Программа поможет научиться использовать методы mindfulness в других формах обучения, в семье и просто в общении с детьми.
# Внимательность
На сайте "Майндсайт" создан раздел с полезными и вдохновляющими материалами для подростков, а также площадки в соцсетях. В канале и группе VK будут публиковаться упражнения, которые помогут обрести себя и оставаться собой в сложных эмоциональных ситуациях, легко концентрироваться на любых задачах, справляться с негативными эмоциями и мыслями, понимать себя и свои потребности, уметь опираться на себя и идти по жизни собственным путём. Основные инструменты - практика внимательности и Чистый язык. В канале также будут публиковаться списки классных книг и фильмов. Ссылки на группу VK, форму для вопросов, раздел на сайте и Telegram канал предоставлены в тексте.
Стартует третий поток детского игрового онлайн-курса по практике внимательности для детей 8-12 лет. Курс поможет детям легко успокаиваться, быстрее делать уроки, не отвлекаться в школе, находить больше радости в каждом дне, не волноваться на выступлениях и при ответе у доски. Регистрация по ссылке.
Жизнь на земле, в контакте с природой, очень способствует развитию и внимательности, и способности принимать себя и мир таким, какой он есть. В статье рассказывается о том, как правильно собирать смородину, чтобы это стало практикой осознанности и развития внимательности. Также обещаются простые упражнения для развития внимательности и осознанности.