Бесплатный вебинар о хронической усталости как реакции нервной системы пройдет уже сегодня в 20:00. На вебинаре будет рассмотрена теория функциональных блоков А. Лурии, концепции поведения при болезни, американская Терапия Переработки Боли и австралийская концепция DIMs/SIMs. Вебинар проводится в поддержку курса «Бюджет на жизнь». Запись будет доступна.
В декабре и январе пройдут бесплатные вебинары в поддержку курсов 'Бюджет на жизнь' и 'Болевая грамотность для помогающих практиков'. В январе также состоится вебинар по работе с инструментами самопомощи. С 31 января стартует онлайн-курс 'Бюджет на жизнь'.
Осенний мини-курс по энергетической бухгалтерии, основанный на научных работах Лизы Фельдман Баррет и подходах NOI Group и Pain Reprocessing Therapy. Курс поможет понять, куда уходит ресурс, и как набраться сил для желаемой жизни. Старт 1 ноября, 5 недель работы. Никакой эзотерики, только комплексные стратегии исследования и изменения жизни своего организма.
Программа обучения практике внимательности для детей и подростков. Включает 4 модуля в Москве и межмодульную программу вебинаров по возрастной психологии и игротехникам. Подходит для учителей, родителей, тьюторов, наставников и всех, кто хочет обучать детей практике внимательности. Программа поможет научиться использовать методы mindfulness в других формах обучения, в семье и просто в общении с детьми.
На сайте "Майндсайт" создан раздел с полезными и вдохновляющими материалами для подростков, а также площадки в соцсетях. В канале и группе VK будут публиковаться упражнения, которые помогут обрести себя и оставаться собой в сложных эмоциональных ситуациях, легко концентрироваться на любых задачах, справляться с негативными эмоциями и мыслями, понимать себя и свои потребности, уметь опираться на себя и идти по жизни собственным путём. Основные инструменты - практика внимательности и Чистый язык. В канале также будут публиковаться списки классных книг и фильмов. Ссылки на группу VK, форму для вопросов, раздел на сайте и Telegram канал предоставлены в тексте.
Стартует третий поток детского игрового онлайн-курса по практике внимательности для детей 8-12 лет. Курс поможет детям легко успокаиваться, быстрее делать уроки, не отвлекаться в школе, находить больше радости в каждом дне, не волноваться на выступлениях и при ответе у доски. Регистрация по ссылке.
Описание детского онлайн-курса практики внимательности "Космос внутри", проведенного осенью. Курс ориентирован на высокое качество контакта с детьми, не на количество. На странице можно посмотреть отзывы детей и родителей, а также статистику курса и красивые артефакты, которые делали дети. В конце поста есть ссылка на исследования детской практики внимательности в США. Старт третьего потока запланирован на февраль.
Жизнь на земле, в контакте с природой, очень способствует развитию и внимательности, и способности принимать себя и мир таким, какой он есть. В статье рассказывается о том, как правильно собирать смородину, чтобы это стало практикой осознанности и развития внимательности. Также обещаются простые упражнения для развития внимательности и осознанности.
В данной статье автор дает несколько рекомендаций для тех, кто думает о здоровье, а также делится списком рецептов на различные супы и блюда. Рекомендации включают в себя пить чистую воду, есть мед вместо сахара, избавляться от неестественных продуктов и готовить с позитивным настроем. Автор также подчеркивает важность психологического здоровья и физических упражнений. В конце статьи представлен список рецептов на различные супы и блюда.
Прими участие в розыгрыше каникул в Казани, сделав репост записи и вступив в группу экспериментальной площадки «Образ жизни». Победитель получит оплату дороги до Казани и участие в профориентационной программе, включающей в себя проживание, питание, мастер-классы и общение с экспертами из разных сфер. Подробнее о программе можно узнать на сайте. Не забудь показать информацию о программе родителям!